一位年老的印度大師身邊有一個總是抱怨的弟子。有一天，他派這個弟子去買鹽。
弟子回來後，大師吩咐這個不快活的年輕人抓一把鹽放在一杯水中，然後喝了。
“味道如何？”大師問。
“苦。”弟子呲牙咧嘴地吐了口吐沫。
大師又吩咐年輕人把剩下的鹽都放進附近的湖裡。
弟子於是把鹽倒進湖裡，老者說：“再嘗嘗湖水。”
年輕人捧了一口湖水嘗了嘗。
大師問道：“什麼味道？”
“很新鮮。”弟子答道。
“你嘗到鹹味了嗎？”大師問。
“沒有。”年輕人答道。
這時大師對弟子說道：“生命中的痛苦就像是鹽；不多，也不少。
我們在生活中遇到的痛苦就這麼多。
但是，我們體驗到的痛苦卻取決於它盛放在多大的容器中。”
所以，當你處於痛苦時，你只要開闊你的胸懷……
不要做一隻杯子，而要做一個湖泊。
有一個富翁因為實在太富有了，所以凡事都要求最好的。
有一天他扁桃腺發炎，照理這不過是一個小毛病，任何一個耳鼻喉科的大夫都可以看得好，但是由於他求好心切，他一定要找到一個最好的醫生來為他診治。
他花費了無數的金錢，走遍各地尋找醫病高手，他一地一區的走，每個地方都告訴他當地有名醫，但是他認為一定還有更好的醫生，所以他又繼續在找。
直到有一天他路過一個小村莊，扁桃腺早已惡化成膿，病情變得非常的嚴重， 必須馬上開刀，否則性命難保。
但是當地卻沒有一個醫生，這個富有的人，居然因為一個小小的扁桃腺發炎而一命嗚呼！
默想：你是否在生活中給自己太高的期許，以致反而不能好好的享受你現在所擁有的 一切？仔細思考你目前所有的，包括：工作；家庭；事奉；教會生活；人際關係．．．學習從其中珍惜，並且以歡喜的心享受所擁有的。
